Durchführung:
Massagepartner begrüßen, sich nach dem Allgemeinzustand erkundigen.
Massageempfänger liegt auf dem Rücken:
1) Hände auf die Schultern legen
2) Punkte 1; 2; 3 (Trapezmuskel)
mit Daumentechnik massieren
3) Punkte 4 (Schädelbasis)
mit Fingerspitztechnik massieren
4) zu den Punkten 5 (hinter den Ohren) gleiten
Fingerspitztechnik benutzen
5) Finger spreizen und Bereich der behaarten Kopfhaut
in der Richtung des Punktes 6 massieren
6) Beide Daumen auf den Stirn auflegen (Punkt 5) und
Langsam zu den Schläfen gleiten, danach aus dem Punkt 6 rauskommen.
7) noch mal Hände auf die Schultern legen
Körperkontakt sanft trennen, sich bei dem Massagepartner bedanken.
Für die Übungen sind empfohlen: Warme Pullover ohne Knöpfe, T-Shirt,
Sporthose aus Baumwolle, Warme Wollsocken, Hausschuhe. |
