Alle sind herzlich willkommen!!!
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Thai Yoga Massage & Yoga
Gesundheitsgruppe für Familienkreis
Alle ohne und mit Kindern (ab ca. 10 Jahre)
sind herzlich willkommen.
Mittwochs 16.02.11 bis 06.04.11
17:00 bis ca. 19:00 Uhr
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Übungsraum: Akazienstr. 28 10823 Berlin
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Thai-Yoga-Massage
ist eine Über 2500 Jahren alte Behandlungsmethode, die eine tiefe, intensive und
entspannende Massage mit Dehnungen, passiven Yogastellungen und
Akupressur verbindet. Sie wird auf einer speziellen Matte praktiziert,
es werden keine Öle verwendet. Die Massage wird an einem bequem
bekleideten Menschen ausgeüt.
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- Spaß an der Bewegung, Gesundheit
und Lebensfreunde
- erhöhte Widerstandskraft gegen Krankheiten
- Verständnis für die Vorgänge in eigenem Körper
und vieles mehr.
Unterrichtseinheit (ca.2 Stunden)
Theoretische Grundlagen
Gemeinsames Üben
Bewegungs- und Berührungs-Techniken
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Arbeitsstellungen
Spaß Übungen |
Für die Übungen braucht jeder: Warme Pullover ohne Knöpfe, T-Shirt,
Sporthose aus Baumwolle, Warme Wollsocken, Hausschuhe. |
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