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Flyer Thai Yoga Massage

















 Thai Yoga Massage
Miniworkshops Nr. 3 
Massage in Seitenlage - Arme und Rücken

6 x MiniWorkshop + 1 x Tagesworkhop + Uberprüfung =
Erlernen einfache Massage + Urkunde

                                         
                                          seitenlage.jpg

Arbeitsstellungen:
    Diamantsitz
    Kniender Diamant
    Offener  Diamantsitz
.
Bewegungstechnik:
     Seitwärtsschaukeln
     Übergang: Kniender Diamant-Diamantsitz, Diamantsitz-Offener Diamantsitz
     
Massagetechnik:
     Handballentechnik
     Daumentechnik

Energie Punkte und Linien:

     arm_aussen.jpg       ruecken_punkt.jpg    
                                                                          

Durchführung:
Massagepartner begrüßen, sich nach dem Allgemeinzustand erkundigen.
Massageempfänger dreht sich in die Seitenlage:
  Das untere Bein ist ausgestreckt, das obere Bein ist um 90° gebeugt.
  Kopf liegt auf dem Kissen und die Arme liegen bequem vor- oder unter dem Kopf.

jeweils links und rechts ausüben:
1) Unterarm mit Handballentechnik massieren
2) Oberarm mit Handballentechnik massieren
3) Aus dem Knienden Diamant in den Diamantsitz wechseln und das Schultergelenk umarmen.
4) Schultergelenk rotieren
5) in den Offenen Diamantsitz wechseln
6) Rücken mit Handballentechnik von dem Kreutzbein bis zum Schulterblatt massieren
7) Rücken mit Daumentechnik massieren
8) Nr. 6 wiederholen. Rücken mit Handballentechnik massieren
9) Massagepartner auf die andere Körperseite umlagern und
    Übungen Nr.1 bis Nr. 8 wiederholen

Körperkontakt trennen, sich bei dem Massagepartner bedanken.

Für die Übungen sind empfohlen:  Warme Pullover ohne Knöpfe, T-Shirt, Sporthose aus Baumwolle, Warme Wollsocken, Hausschuhe. 

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